寝たきりの予防は元気なうちに*ハッピー教室

2013年1月8日
 
毎日健康で楽しく幸せな生活を送ってもらおうと、町内の総合型地域スポーツクラブ「サンクスポーツクラブ」 主催による『60歳からの健康運動教室 ハッピー教室』が8日、総合福祉センターしゃるるで開かれました。札幌 などで訪問リハビリや運動教室を行っている理学療法士の福島 篤さんを講師に招き、体にあまり負担のかからな い椅子に座ったままのストレッチやマットに寝ながらするストレッチなどを行いました。福島さんは「運動は続 ける事が大切です。寝たきりにならないように予防は元気なうちにしましょう」と呼びかけました。参加した水 上美栄子さん(70歳)は「縫い物が好きで家にいることが多いので運動不足でした。冬は特に運動をしなくなる ので健康のためになれば」と話していました。同教室は、全10回、3月28日まで開かれます。

 

 

news-1.jpg    news-2.jpg

 

 

     

お問い合わせ

広報・防災・情報グループ
電話:0123-73-7501