笑って延ばそう健康寿命*笑いヨガ教室

2016年8月1日
笑う動作とヨガの呼吸法を合わせた笑いヨガ教室(町地域包括支援センター、町健康づくり推進協議会共催)が28日、カルチャープラザ「Eki」で開かれました。講師に当別町在住で笑いヨガティーチャーの植田美之(みゆき)さんを招き、10代から80代までの町民約30人が参加しました。「笑うことで呼吸が深くなり、免疫力が上がります」と植田さん。参加者はさまざまなパターンの笑いヨガを体験し、会場には笑顔の輪が広がりました。参加した星野弘美さん(80歳:中央1)は「心からたくさん笑えて良かったです。次回も参加したいです」と話していました。笑いヨガ教室は10月まで毎月開催予定。詳しくは町地域包括支援センター(73-2255)までお問い合わせください。